Maktabda ovqatlanishda quyidagi gigiyenik talablarga rioya qilish zarur:

1. Ovqat ratsioni xilma-xil bo‘lishi kerak
O‘quvchi taomnomasida go‘sht, baliq, tuxum, sut mahsulotlari, sabzavot va mevalar, don mahsulotlari hamda boshqa foydali oziq-ovqatlar yetarli bo‘lishi lozim.
🍲 2. Taom yangi va sifatli mahsulotlardan tayyorlanishi kerak
Oziq-ovqat mahsulotlari yaroqlilik muddati va saqlash sharoitlariga rioya qilingan holda ishlatilishi muhim.
🌡 3. Taomlarni saqlash va tarqatish sharoitiga e’tibor berish kerak
Tayyor taomlar belgilangan harorat va sanitariya talablariga muvofiq saqlanishi hamda o‘quvchilarga o‘z vaqtida tarqatilishi zarur.

🧼 4.Tozalik va gigiyena — oshxona, idish-tovoqlar, ishchi jihozlar va ovqatlanish zallari muntazam tozalanib, sanitariya-gigiyena talablariga muvofiq saqlanishi kerak.

👩‍🍳5. Xodimlar gigiyenasi — ovqat tayyorlash va tarqatish bilan shug‘ullanuvchi xodimlar shaxsiy gigiyena qoidalariga qat’iy rioya qilishi lozim.
🚫 6. Sifati noma’lum va xavfsizligi kafolatlanmagan mahsulotlardan saqlaning
Muddati o‘tgan, qadoqlanishi buzilgan yoki kelib chiqishi noma’lum oziq-ovqatlarni iste’mol qilish tavsiya etilmaydi.

💧 7. Yetarli miqdorda toza ichimlik suvi
O‘quvchilar uchun xavfsiz va sifatli ichimlik suvi mavjud bo‘lishi kerak.

🍬 8. Shirinlik va gazli ichimliklarni me’yorida iste’mol qilish
Ortiqcha shakar saqlovchi mahsulotlar o‘rniga meva, sabzavot va foydali mahsulotlarni tanlash maqsadga muvofiq.
🧼 9. Shaxsiy gigiyenaga rioya qilish
Ovqatlanishdan oldin qo‘llarni sovunlab yuvish, toza idish-tovoqlardan foydalanish va ovqatlanish joyini ozoda saqlash kerak.

👨‍👩‍👧 Unutmang!
Bolalik davrida shakllangan to‘g‘ri ovqatlanish odatlari kelajakdagi sog‘lom hayot uchun mustahkam poydevor bo‘ladi.

💚 Sog‘lom bola — sog‘lom kelajak!

🔰Sanepid qo‘mitasi Yangiariq tuman bo‘limi